Диабетикам стоит отказаться от фиников и изюма. Об этом в беседе с NEWS.ru заявила нутрициолог, спортивный диетолог Ирина Писарева.

По ее словам, финики и изюм имеют высокий гликемический индекс. После их потребления быстро повышается уровень глюкозы в крови, что опасно для диабетиков.

Также диетолог посоветовала исключить эти два продукта из рациона людей, страдающих заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Кроме того, нутрициолог посоветовала не покупать сухофрукты на развес, потому что неизвестно как долго они хранились в мешках до продажи.