Считается, что в животном мире только человек может сознательно отказаться от сна, да и то ненадолго. Ведь именно сон определяет здоровую и яркую жизнь наяву. Всемирный день сна будем отмечать 14 марта. А сегодня, 28 февраля, отмечается другой связанный с ним праздник - День сна в общественных местах и посвящён склонностью человека посапывать в транспорте, в рабочих перерывах или на заседаниях.
Врачи утверждают, что излишняя сонливость - от хронической нехватки сна. Важность ночного отдыха - тема рубрики "Совет эксперта". Как и сколько спать, - поясняет заведующий отделением №3 Брянской областной психиатрической больницы, главный детский психиатр Брянской области Александр Ворона.
