Солнце, волны, солёный ветерок… и ротавирусная инфекция, которая поджидает отдыхающих всех возрастов. Особенно страдают от коварной болячки маленькие дети, да и родителям какой отдых с болеющим малышом? Сегодня мы расскажем, где подстелить соломки, а где – лишний раз помыть руки с мылом, чтобы не испортить отдых.

Не только от воды.

Нашу семью не миновала эта печальная участь. В конце июля мы гостили у родных в Краснодаре и решили выбраться на море в ближайших посёлок Джубга.

Там мы купались-загорали пару часов, из пляжных даров угощались разве что кукурузой (не вынимая её из целлофанового пакета!). А через день после пробуждения у трёхлетней дочки началось: тошнота, рвота даже от воды, сонливость…

– Острое желудочное, – констатировал приехавший врач. – У нас частая история, порой достаточно пары капель морской воды...

В общем, приехали. То есть уехали (на тот момент отпуск наш близился к концу). Доктор повздыхал, выписал лекарства и назначил постельно-питьевой режим.

_{(вот что нам выписал врач)}

Кстати, ротавирус – больше народное название. Медики чаще говорят о гастроэнтерите – воспалении слизистой желудка и тонкой кишки.  Их вызывают ротавирус и норовирус.

Самое обидное в такой ситуации, что никогда не знаешь, чем обернётся долгожданная поездка на море. Или всё-таки как-то можно подстраховаться?

Передаётся инфекция фекально-оральным путём, то есть в бытовых условиях – потрогав или съев что-то заражённое. И на море таких возможностей больше.

Для этого ребёнку достаточно:

• поиграть с заболевшим ребёнком на пляже;
• потрогать (или, ох, взять в рот!) пляжное полотенце, ручку двери, кран в общественном туалете;
• съесть немытый фрукт, на которых мог «присесть» вирус с рук торговцев или даже грузчиков;
• поесть еды, которая долго стояла без холодильника, – на южной жаре пропадает быстрее.

Как видите, вероятность того, что вирус будет поджидать вас и вашу семью в водоёме, не такая уж большая. Но она, конечно, есть: потенциальные переносчики могут не подозревать о своём заболевании и устраивать заплывы.

Так что же, не плавать совсем? И плавать, и отдыхать, но – постоянно бдить, особенно если вы отдыхаете с детьми!

1. Мойте руки чаще и дольше. Совет из детского сада, но пока что самый действенный. Обязательно мойте руки с мылом или со спецсредством перед едой, после посещения туалетной комнаты, возвращения с улицы. Даже если за день вы-таки подцепили ротавирус, обычные вода и мыло позволят её механически убрать с кожи. А лучше носить с собой антисептик (в виде геля или салфеток), чтобы наверняка.
2. Пейте качественную воду. Можно кипятить в номере и остужать, можно потратиться на бутилированную. Даже зубы на юге лучше чистить с такой водой, а не той, что течёт из крана, советуют бывалые путешественники.
3. Мойте овощи и фрукты. В финале тщательной «промывки» их надо сполоснуть бутилированной или кипячёной водой.
4. Следите, чтобы вода из моря или бассейна не попала в рот. С детьми этот номер провернуть в разы сложнее, поэтому после выхода из воды для профилактики прополощите им рот чистой водой. Так можно смыть вирус со слизистой рта, если он всё же туда забрался…
5. Не покупайте сомнительную еду. Проверить у каждого продавца на пляже наличие санитарной книжки сложновато. Поэтому выбирайте для перекуса известные сетевые точки питания или кафе побольше. А вот угощения с рук оставьте разве что для взрослых крепких желудков (и не забудьте провернуть после трапезы весь упомянутый выше цикл обработки!).

Ну и, конечно, купайтесь в безопасных местах. Это касается посещения местных рек-озёр, которые перед открытием пляжного сезона проверяют на возможную антисанитарию. Чтобы не пенять потом на южные пляжи – ротавирус можно подхватить везде.

ВАЖНО: новорождённым можно сделать прививку от ротавируса!

Это самый верный способ уберечь малыша. Но нужно поспешить: первую дозу вакцины нужно успеть ввести до 12 недель крохи. Потом прививку (она в виде капель) делают с интервалом от 4 до 10 недель. Вакцинированный малыш получает иммунитет до 3-4 лет, после чего ротавирус уже не представляет серьёзной опасности для жизни и здоровья. Вакцина от ротавируса не входит в Национальный календарь, её можно делать только в частных медцентрах.

Скорую вызвать, жидкость – восполнить.

А как быть, если кто-то в семье уже заболел? Первые симптомы у желудочных хворей почти всегда одинаковые: диарея, рвота, температура.

Взрослые обычно переносят ротавирус на ногах. Ну, поближе к туалету. Рекомендации: пить много чистой воды (кипячёной или бутилированной!) и больше отдыхать. Как правильно, острые симптомы уходят за 1-3 дня (но опасность для окружающих вы можете представлять до недели!)

А вот дети, особенно до пяти лет (и непривитые), могут болеть сильно. И самая главная опасность, что сопутствующие гастроэнтериту рвота и диарея могут быстро привести к обезвоживанию. Для грудничка это опасное для жизни состояние.

Поэтому, пока едет скорая, лучше сразу дать ребёнку средство для восполнения жидкости в организме (в аптеке подскажут, какое лучше по возрасту, но не лишним будет прихватить его ещё на этапе сбора чемоданов). 

Медлить нельзя, когда у ребёнка частые понос и рвота. Также признаком обезвоживания может быть вялость, сухие губы и слизистые во рту. 

И да, обычная вода в этом случае не поможет, она не восполняет запас солей. Если ребёнок отказывается пить раствор для регидратации, можно добавить её в компот или некрепкий чай. Главное, чтобы напиток был без сахара, это может усугубить степень обезвоживания. Если ребёнок ещё находится на груди – обязательно продолжайте кормить его материнским молоком!

И следите за температурой – при значении выше 38,5 нужно дать жаропонижающее (если кроха плохо переносит температуру уже ближе к 38, тоже можно дать сироп или использовать свечи для облегчения состояния).

Хорошего отдыха и не болейте!

Подготовила Ольга Умарова.