Сегодня, 19 мая, в Брянской области стартовала неделя профилактики заболеваний щитовидной железы. Она продлится до 25 мая, сообщили в региональном департаменте здравоохранения.
Отмечается, что практически все заболевания щитовидной железы начинаются незаметно и длительно протекают без выраженных клинических проявлений. 90% заболеваний связаны с дефицитом йода. Предупредить их просто – нужно обеспечить ежедневное поступление в организм необходимого йода.
ВОЗ рекомендует употреблять вместо обычной соли йодированную и минимум три раза в неделю употреблять продукты с высоким содержанием йода: морепродукты (морскую капусту, кальмары, печень трески, морскую рыбу), овощи (баклажаны, шпинат, помидоры, свеклу, морковь, сельдерей). И, конечно, необходимо вести здоровый образ жизни.
