С 29 июля по 4 августа Брянщина присоединилась к Международной неделе поддержки грудного вскармливания (ГВ). О том, что мамино молоко не заменит ни одна молочная смесь, мы знаем из рекламы этой самой смеси. А о сложностях такого, казалось бы, естественного процесса, как кормление, стали говорить относительно недавно. Появились даже работники «молочной» сферы, которые приходят на помощь молодым мамам. Одна из них – брянский консультант по ГВ, мама троих детей Лидия Рудковская.

Если ребёнок «сломался»

Лактостаз, мастит, абсцесс, блэб... К сожалению, эти медицинские термины знакомы многим молодым мамам. А вечно плачущий младенец – от голода, коликов или просто потому, что только так и умеет пока общаться? Ну и никто не застрахован от послеродовой, даже скрытой, депрессии…

Свою миссию как консультанта по ГВ и материнству Лидия Рудковская объясняет так: дать знания, которые раньше передавали в большой семье старшие женщины, и помочь сделать переход в материнство мягким и максимально комфортным.

– Поддержать, подсказать и направить, – говорит Лидия. – А дальше она сама! Сама начнет слышать своего ребенка…

Брянских мам Лидия консультирует уже больше восьми лет – приезжает домой, даёт онлайн-инструкции и проводит вебинары по самым больным для кормящих вопросам. И всё это время сама не перестаёт учиться:

– Невозможно один раз пройти курс и спокойно работать! Ты идешь и ищешь информацию, разбираешь по молекулам вопросы детей, груди, физиологии и психологии, чтобы потом простым и понятным языком помогать маме.

_{(Лидия Рудковская с детьми)}

Как именно? В первую очередь Лидия предлагает поменять отношения с ребёнком: реагировать на его потребности сразу и естественно, не оттягивать специально кормления (посредством сосок, бутылок, строгим режимом). Любить, кормить и успокаивать.

– Часто после моих консультаций происходит то, что я называю «ребёнок сломался», – рассказывает Лидия. – Он чаще просыпается, висит на груди, даже спит с ней во рту! На деле малыш просто «дорвался». Ведь раньше, по мнению мамы, у неё было мало молока (по факту – неправильное прикладывание). Малыша избыточно докармливали смесью, отчего он надолго засыпал в своей кроватке… идеальный младенец!

А в своём блоге Лидия развеивает популярные мифы о ГВ. Вот некоторые из них:

1. «У меня ничего не сцеживается! Значит, молока нет»

– Одна из самых популярных фраз, которые я слышу. Сравним для начала сосание ребёнка и техники сцеживания. При естественном кормлении малыш создаёт лёгкий вакуум, задействован его язык. Плюс мама смотрит на своё сокровище, испытывает приливы нежности и любви... и вырабатывает гормон окситоцин, который помогает ребёнку получать молочко! Мамин организм получает сигнал, что надо дать этому родному человечку столько, сколько надо.

Сцеживание – это навык: правильно поставить пальцы на груди, избегать давления, трения, скольжения... Постараться расслабиться и не напрягаться. Чувствуете разницу? Всё, что естественно получается у ребенка, вам надо постараться воссоздать.

А если сцеживать молокоотсосом? Тут тоже не все так легко и просто. Важно подобрать правильный размер воронки, не вдавливать её сильно в грудь, движения должны быть лёгкими и плавными.

ПРАВДА: сцеживание абсолютно не показатель количества молока! Сосательный рефлекс ребёнка – «встроенная» функция. Многие мамы, у которых совсем ничего не сцеживалось, кормят годами.  

2. Кормящей маме нельзя плавать!

…в речке, бассейне, морюшке. Популярный летний вопрос.

– Логично, что в грязную реку/озеро вы и не пойдёте. Но если смущает этот момент, можно иметь под рукой чистую воду, которой можно обмыть грудь перед кормлением. Этот совет касается и кормления после солёного моря. 

_{ГВ купанию не помеха!}

Ещё часто боятся застудить грудь. Но! Отдельно от всего организма грудь застудить невозможно. И вряд ли молодая мама полезет в прорубь. 

ПРАВДА: надеваете удобный, подходящий по размеру купальник - и вперёд освежаться и получать удовольствие!

3. «Ему жарко, надо дать водички!»

– Можно ли грудничков допаивать водой? Просто факт: материнское молоко на 88% состоит из воды. Поэтому прикладывайте грудничка почаще и ему не понадобится другая дополнительная жидкость.

Ну и подумайте сами – как было раньше, когда человечество только зарождалось? Какую воду давала мама своему маленькому ребенку? Дистиллированную в пластиковой бутылке?

ПРАВДА: здоровому ребёнку на ГВ вода не нужна. Даже когда на улице пекло! Частые прикладывания дадут ему всё необходимое!

4. Про отлучение от груди:

«Я заболела, надо лечиться, лекарства несовместимы с ГВ»

– Мама боится и себя запустить, и ребёнку навредить. В этом случае достаточно посмотреть противопоказания в инструкции. Да, действительно, кормящим нельзя принимать многие препараты, но альтернативу можно найти. Например, на одном из проверенных сайтов. Здесь можно проверить совместимость лекарства при кормлении грудью.

«Ребенок не спит без груди! Просыпается по сто раз за ночь. Вот отлучу – и отоспимся!»

– Не факт. Тут важно понимать, что ребенок просыпается не для того, чтобы грудь сосать. Он её сосет для того, чтобы заснуть! И если подкорректировать некоторые моменты и сократить пробуждения, то жить становится проще.

_{Ребёнок уснул... можно и самой поспать!}

«Мама просто устала...»

– И думает, что от ГВ. Примечательно, что такое я часто слышу от мам активных деток лет полутора. Маленькие энерджайзеры не дают ни минуты покоя в бодром состоянии. Им всё интересно и познавательно. И не важно, на грудном молоке, смеси или уже за общим столом находится ребёнок. Попробуйте использовать ГВ как релакс? Чем не минутка тишины и покоя?

«Чем меньше ребёнок, тем легче отлучить»

– Надо понимать, что процесс отлучения - гармоничное движение с малышом вперёд. Вы не убираете грудь из раза в раз только потому, что пора. А налаживаете культуру кормления (читай процесс воспитания) как первый шаг. Потом оцениваете, что сейчас для ребёнка значит грудь, в какие моменты он просит приложиться? Чем это можно заменить?

А ещё – отслеживаете чувства ребенка, понимаете и принимаете их. Подбадриваете и успокаиваете. Мама рядом, мама с тобой! Я вижу твои потребности и помогу тебе! Это похоже на танец, где танцуют оба участника: один (мама) ведёт, второй – следует за ним.

ПРАВДА: «легче» будет только маме, которая просто боится не справиться, сдаться, пойти на поводу у истерики. А так что? Отлучил ребенка, который не готов и не способен отстоять свое мнение... и красота! Мама выдохнула, а маленький вроде ничего и не понял...

5. «У тебя пустое молоко, не мучай и дай смесь!»

– Признаюсь, я сама так думала девять лет назад и была в шаге от того, чтобы перевести ребенка на смесь. Я отчаянно хотела ему помочь и облегчить первые, такие тяжёлые (я это именно так видела и ощущала) месяцы жизни... Но устояла.

Вот достоверный список признаков нехватки молока:

• ребёнок мало набирает вес: минимально допустимый набор веса по ВОЗ – от 125 граммов в неделю или от 500 граммов в месяц. Важный момент: прибавка считается.

Все остальные волнения, к примеру, что малыш мало спит, много плачет, часто просит грудь – не говорят о малом количестве молока. Кстати, иногда его хватает на пять (!) африканских семей, но, оказывается, ребёнок просто приложен неправильно. Иногда нужны более частые прикладывания, иногда просто более эффективные. Порой подключаем дополнительные сцеживания. Иногда вводим временный докорм сцеженным молоком или смесью.

ПРАВДА: дорогие мамы, ваша грудь – это не 3-литровая банка, в которую налили молоко, выпили и она пустая. Размер груди на количество молока не влияет! И даже если у вас оказалось действительно мало молока, его выработку можно увеличить. Молоко рождается по принципу «спрос-предложение».

«Не приучай к рукам»

– Из раза в раз слышу этот совет. Новорождённая мама еще не может поверить в то, что маленький человечек теперь с ней здесь и сейчас! Она ждала встречи с ним целых девять месяцев… А что чувствует сам ребёнок, который пришёл в наш мир? Ему было комфортно и спокойно в животе у мамы, а тут сразу столько перемен – ярко, шумно, временами одиноко.

Надо научиться контролировать свой организм. Гены нашёптывают ему, что вокруг полно опасностей. И он стремится быть с мамой – у груди, на руках. Там опять спокойно и можно расслабиться, расти и развиваться. Ведь и взрослый, когда расстроен и испуган, ищет поддержки и утешения у близкого. Что если бы он услышал в ответ: «Ой, нет! Еще привыкнешь!».

_{Лидия Рудковская: ловите дзен от общения с малышом!}

Откуда у нас такое рвение сделать удобных детей? Перебороть и выдрессировать этого маленького, такого зависимого от нас человека? Вопросы, в которых написан ответ. Все хотят удобных детей. А знаете, где очень много таких малышей? В детских домах! Часто там звенящая тишина... Они смирились, что отклика ждать не приходится – и молчат.

ПРАВДА: дети так быстро растут! Когда как не в младенчестве держать их на руках, прижимать, шептать на ушко слова любви?

ВАЖНО:

Что нельзя делать, когда пришло молоко:

• силой разминать грудь, чтобы молоко пошло (можно травмировать протоки);
• сцеживать грудь полностью (это в целом нереально, более того – придёт ещё больше молока);
• ограничивать потребление жидкости;
• делать большие перерывы между кормлениями.

А вот это поможет:

• частые прикладывания ребенка к груди;
• массаж груди ОТ соска в сторону грудной клетки и подмышки;
• использование техники снятия отека давлением;
• холодные компрессы на грудь между кормлениями;
• сцеживание только до облегчения состояния;
• пить по потребности!

Подготовила Ольга Умарова.