У православных христиан 28 ноября начинается Рождественский пост. Он завершится в канун Рождества Христова – 6 января.
Стоит отметить, что перед постом необходимо оценить свое здоровье и подбирать пост согласно физическому состоянию. Предстоящий пост является подготовкой к переживанию предстоящего праздника.
Во время поста исключаются яйца, мясные и молочные продукты. По понедельникам, также стоит есть горячие блюда без масла, а вот во вторник, четверг, субботу и воскресенье в рацион можно добавить рыбу и растительное масло.
В пятницу разрешены только овощи, фрукты и хлеб. Также православные брянцы могут не есть рыбу только по средам и пятницам.
