Тренинги с профессиональным психологом проходят в кадровом центре «Работа России» в Брянске. Услуги психологической поддержки могут получить не только безработные граждане, но и все, кому нужна помощь, чтобы справиться с эмоциональным состоянием.

В марте тренинг был посвящен, в частности, эмоциональному выгоранию. Сегодня ему подвержены самые разные люди независимо от возраста, пола и сферы деятельности, особенно клиенты, испытывающие сложности при поиске работы и трудоустройстве.

Участники тренинга познакомились со стадиями эмоционального выгорания, поделились своим опытом проживания таких состояний. Зная о маркерах каждой из стадий и вовремя диагностировав у себя опасный синдром, человек может скорректировать свое поведение и предотвратить выгорание.

Психолог кадрового центра «Работа России» города Брянска Галина Сергеева предложила упражнения, направленные на поиск занятий для снятия стресса. Работа велась как индивидуально, так и в командах. Участницы выполняли арт-терапевтические практики на выплеск негативных эмоций, которые часто присутствуют в прорабатываемых состояниях. После арт-терапии участницам была предложена практика на расслабление и релаксацию. Расписание следующих тренингов доступно в кадровом центре, на сайте, а также в социальных сетях.