«Папа, мама, я – спортивная семья» – отличный план на 2025 год! Дополнительная спортивная мотивация для адептов ЗОЖ начала действовать с 1 января. Речь о налоговом вычете за сдачу нормативов комплекса ГТО. Расскажем подробнее, кто его сможет получить и как сдать нормативы.
А ты прошёл диспансеризацию?
Размер вычета за сдачу нормативов комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) – 18 000 рублей за налоговый период. «Оздоровительный закон» подписал президент России.
СПРАВКА:
ГТО – это особая программа физкультурной подготовки и конкретный комплекс упражнений для сдачи нормативов. В СССР комплекс ГТО служил основой для любой физической подготовки в образовательных и профессиональных учреждениях. Основные цели: укрепление здоровья населения, подготовка к трудовой деятельности и защите страны в военное время.
(советский плакат 1933 года, посвященный комплексу ГТО, источник: wikimedia.org)
Важное уточнение: 18 тысяч не «капнут» на счёт. Эту часть доходов освободят от уплаты НДФЛ. То есть, если вы платите налог по ставке 13%, вернуть можно до 2340 рублей.
Оформить вычет можно либо у работодателя, либо в налоговой.
Получить вычет могут:
- те, кто выполнил нормативы ГТО в первый раз и получил знак отличия;
- те, кто повторно сдал нормативы по прошествии года и подтвердил полученный значок.
Обязательное условие – пройти диспансеризацию. Причём сделать это нужно в том же году, когда выдали значок или его подтверждение. Так что если вы намерены сдать нормативы в 2025-м, то придётся снова побегать по врачам.
Напомним, диспансеризация – это профилактический медосмотр. Он делается в массовом порядке для предупреждения и своевременного выявления признаков различных заболеваний, о которых люди могут даже не догадываться или не обращать на них внимания.
Обследоваться можно бесплатно по полису ОМС в поликлиниках, фельдшерских и мобильных пунктах, центрах здоровья. Список анализов и обследований зависит от возраста (как пройти диспансеризацию – см. ниже)
В 2025 году наступит черёд отправляться на диспансеризацию для тех, кто родился в такие годы: 1983, 1986, 1989 годах и так далее с шагом в три года – до 2007, а также все россияне 40 лет и старше.
ВАЖНО: как и любое медицинское вмешательство диспансеризация проводится исключительно по информированному добровольному согласию человека. При этом вы вправе отказаться от каких-либо процедур и обследований.
17 отжиманий для первоклашки.
Итак, к труду и обороне вполне готовы, а где сдавать нормативы? С этого года процесс упростился – теперь записаться на сдачу норм ГТО можно через личный кабинет на «Госуслугах».
Ближайший центр тестирования можно найти на официальном сайте программы. Нормативы сдают в специальных центрах тестирования. Обычно это следующие спортивные объекты:
- стадион,
- бассейн;
- спорткомплекс.
К примеру, на днях во Дворце единоборств имени Артема Осипенко в Брянске спортивный норматив сдали… батюшки! Девять священнослужителей Брянской епархии прошли испытания на золотой значок нормы ГТО. Теперь они смогут подавать своей пастве личный пример здорового образа жизни, отметили в областном департаменте ФК и спорта.
(Артём Осипенко награждает сдавших нормативы ГТО священнослужителей, фото: группа Дворца единоборств имена Артема Осипенко, vk.com)
К слову, десятикратный чемпион мира – наш, брянский! – Артем Осипенко является послом ГТО в Брянской области.
ЦИФРЫ:
Более 20 000 – столько жителей Брянской области сдали нормативы на золотой, серебряный и бронзовый знаки отличия в 2024 году.
За прохождение комплекса ГТО участников награждают одним из знаков отличия в зависимости от результатов – золотым, серебряным или бронзовым. И выдают удостоверение.
Участнику нужно выполнить все испытания, установленные для его пола, возраста и специальной группы. Над чем же придётся попотеть?
К примеру, для женщины 33 лет, которая хочет получить бронзовый знак отличия, предусмотрены следующие обязательные упражнения:
- бег на 2 километра за 12 минут 45 секунд;
- подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (12 раз) или 6 отжиманий;
- при наклоне вперед с выпрямленными коленями нужно достать ладонями до пола.
Примеры испытаний можно посмотреть здесь. А вот «золотые» нормативы, которые обязательны для детей 6-8 лет (не каждый первоклашка на такое способен!):
Перед тем как пройти тесты, нужно получить разрешение от лечащего врача о готовности к испытаниям.
КСТАТИ: некоторые фитнес-клубы и городские спортивные объекты по всей стране предоставляют льготы за сдачу нормативов ГТО.
В ТЕМУ:
Как пройти диспансеризацию в 2025 году:
- Работодатель обязан дать сотруднику один выходной день с сохранением должности и среднего заработка. С 18 до 39 лет так можно делать только раз в три года.
- Если исполнилось 40 лет, выходной можно брать каждый год.
- Женщины и мужчины, которым по возрасту осталось пять лет до пенсии, вправе рассчитывать на два выходных дня для диспансеризации.
- Чтобы получить оплачиваемый выходной для диспансеризации, нужно согласовать с работодателем день отгула и написать заявление.
- Если за один день диспансеризацию пройти не удалось, придется брать дополнительное время за свой счёт, либо проходить диспансеризацию вечером или в обычный выходной.
С 2024 года в диспансеризацию включён скрининг мужского и женского репродуктивного здоровья, диспансеризация на работе и скрининг на гепатит С – каждые 10 лет с 25-летнего возраста.
ПОЛЕЗНЫЙ ТЕЛЕФОН:
Проконсультироваться по вопросам сдачи норм ГТО можно по телефону горячей линии 8(800)350-00-00.
Подготовила Ольга Умарова.
