Совсем скоро школьники выйдут из-за парт и смогут как следуют отдохнуть дома. Если, конечно, родители позволят… Для чего всё-таки придумали каникулы – для отдыха или повторения? Вместе с брянским психологом Надеждой Храмцовой мы порассуждали на эту насущную тему и нашли оптимальные решения.
Отпуск для мозга.
– На каникулах школьники должны отдыхать. Лыжи, коньки, прогулки, горки – бесплатный отдых есть на любой вкус, – психолог сразу отвечает на главный вопрос.
Но нуждаются ли сами дети в непрерывном учебном процессе? Наоборот, считает Надежда Храмцова, этот самый процесс полезно время от времени прерывать:
– Я советую родителям, которые спокойно относятся к школьной жизни, делать перерывы даже посреди учебной надели. Насколько это возможно, конечно. Потому что школа – это стресс. В последнее время, к сожалению, многие дети находятся в режиме выживания: лишь бы никто не «забуллил» и не «закошмарил»…
Кроме того, ребёнок банально устаёт. А если не давать «продыху» ни на каникулах, ни в выходные – это отрицательно скажется на способностях. Даже у нас, взрослых, мозг в какой-то момент просто «закипит» и откажется работать. И найдутся причины отложить занятие на завтра…
– Когда учёба идёт не из энергии дерзновения – я хочу это выучить, мне это нравится – а потому что «папа заставляет, а учитель ругаться будет», процесс будет идти сложнее, – поясняет Надежда.
Как правильно организовать занятия дома, чтобы ребёнок не воспринимал это как скучную «обязаловку»? Здесь нужно правильно расставить приоритеты, советует специалист:
– Понятно, что какие-то предметы детям нравятся или, может, учитель располагает – и делать такие уроки легче. А завлечь можно через собственный интерес к предмету, сработает чувство похожести.
Например, родителю очень нравится история. И ребёнок видит, что у взрослого загораются глаза, он взахлёб читает какие-то книги по теме, смотрит видео, ходит в музеи или на памятном месте рассказывает, что вот здесь, лет 100 назад, ходили почти такие же мальчишки и девчонки…
«Домашка» в ластах и с русалкой.
То есть иногда полезно отойти от привычной схемы: «сижу – зубрю».
– Если же особого интереса нет, здорово изучать через игру. Моя знакомая, например, очень необычно делает уроки со своим ребёнком. Он сидит за партой в… маске для подводного плавания, в ластах и с трубкой! А она – в образе русалке, представьте! И вроде сидят, делают обычную «домашку», но совсем другой настрой.
В школе детям и так приходится держать себя в рамках, говорит психолог. Но дома можно расслабиться. Так что если ребёнок знает и понимает предмет, то пусть хоть на голове стоит, подобно неугомонной Пепппи Длинныйчулок!
– Через игру дети всегда всё воспринимают легче. Используйте творческий подход, а не просто кричите из кухни: «Ну что, ты сел за уроки? А сейчас сел?!».
А вот ещё пару антиметодов для совместного выполнения уроков:
- Сидеть с ребёнком подобно надзирателю;
- Ругаться и ссориться в процессе;
- Наказывать: не сделаешь уроки – не пойдёшь на улицу!
- Использовать «пряники»: сделаешь уроки – что-то подарю или заплачу. А ценник, глядишь, со временем будет повышаться…
– Последнее в психологии называется положительным подкреплением. Это не про любовь и заботу, а, скорее, про рыночные отношения. Ни отрицательное, ни положительное подкрепление не дадут глубины в отношениях, – говорит моя собеседница.
Спрятать телефоны и ловить снежинки ртом.
Согласитесь, для многих современных детишек лучший досуг – компьютер или телефон. Как снизить интерес детей к экранам в праздничные дни?
– Дать им себя! В прямом смысле: физически и эмоционально. Эмоции всегда перевешивают гаджеты. Если это маленькие дети, ходите с ними на утренники, ёлки, гуляйте, собирайте паззлы, выполняйте какие-то домашние квесты. Даже смотрите новогодние фильмы и, ладно уже, мультики, но – вместе. Чтобы ребёнок напитывался вами, – подсказала психолог.
Ассортимент неэкранного досуга для детей постарше тоже велик. «Настолки», пикник с какао в термосе, катания с ближайшей горки, совместная выпечка, да и просто неспешная прогулка всем семейством по заснеженным улицам…
– Как в детстве: открывайте рот и ловите снежинки, – улыбается Надежда. – Почему дети уходят в гаджеты? Потому что эмоциональная пустота в душе, одиночество, а в интернете безопасней проводить время, нежели в кругу сверстников. Поэтому на дни каникул полностью предоставьте себя своим детям: чтобы это было эмоционально заряжено. Не так, чтобы: «О Господи, опять с ребёнком куда-то тащиться!», а из позиции «Я так хочу с тобой проводить время!».
Стать главарём.
Резюмируем: воспользуйтесь длинными зимними каникулами как уникальной возможностью провести время со своим ребёнком.
И, конечно, в первую очереди сами оторвитесь от бесконечного пролистывания новостной ленты или виш-листа маркетплейса...
– Классно, если вы договоритесь с ребёнком, что сегодня вы ВМЕСТЕ на целый день уберёте телефоны в коробку. В конце концов, в году так мало дней, когда можно полностью посвятить себя детям. Совсем здорово будет, если вы решите оставить телефоны дома и поехать куда-то загород (взяв для подстраховки только старый кнопочный). И там палить костёр, жарить шашлыки, наслаждаться тишиной…
А родителям Надежда Храмцова советует возглавить это маленькое, но важное приключение. Подумайте, в чём вы особенно хорошо разбираетесь и чему можете научить ребёнка – тогда он спокойно и с радостью пойдёт за вами.
Дескать, ого, мой папа знает, как провести целых два дня в зимнем лесу без еды, спичек и последней нервной клетки мамы…
– Постарайтесь не делать так, чтобы все 11 школьных лет вращались только вокруг школы. В мире ещё так много интересного, в том числе других источников знаний! И посмотрите на себя со стороны: читаете ли, увлекаетесь ли чем-то, помимо работы. Запишитесь вместе в библиотеку, в конце концов. Превращайте всё в тёплое и почаще – совсестное – времяпрепровождение.
В ТЕМУ:
Необычное задание на каникулы от итальянского учителя.
Пару дет назад в соцсетях стал вирусным пост некоего итальянского учителя Чезаре Ката. Он дал своим ученикам на лето крайне необычное домашнее задание. Список состоит из 15 пунктов, вот некоторые из них:
- Гуляйте по утрам вдоль берега моря (или реки) в полном одиночестве, смотрите на блики солнца на воде и думайте о том, что делает вас счастливыми.
- Танцуйте и не стесняйтесь ничего. Везде, где угодно: хоть на танцполе, хоть в своей комнате в одиночестве. Лето — это танец, и глупо не принимать в этом участия.
- Хотя бы один раз сходите встретить рассвет. Стойте молча и глубоко дышите. Закройте глаза и почувствуйте благодарность.
- Смотрите хорошие фильмы с глубокими эмоциональными диалогами (если можете, по-английски), чтобы одновременно улучшить свой английский и развить способность чувствовать и мечтать.
- Читайте! Много, сколько сможете. Но не потому, что вы обязаны это делать. Читайте, потому что лето вдохновляет на мечты и приключения, а чтение — это как полет. Читайте, потому что это лучшая форма бунта (за советом, что именно читать, приходите ко мне).
Беседовала Ольга Умарова.
